Wochenbett
Endlich ist das Baby da! Vieles ist jetzt aufregend und neu – und so manches wirft Fragen auf. Was passiert nach der Geburt im Körper der Mutter? Worauf ist in der Wochenbett-Zeit zu achten? Was braucht das Baby? Informationen von A bis Z, rund um Mutter und Kind im Wochenbett.
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Rückbildung
Sechs bis acht Wochen nach der Geburt, wenn mögliche Verletzungen an Damm oder Scheide abgeheilt sind, können Sie mit einem sogenannten Rückbildungskurs beginnen. Rückbildungskurse zeigen, wie die genannten Muskelgruppen gezielt trainiert werden können. Sie werden in der Regel von (freiberuflichen) Hebammen, in Geburtshäusern und Kliniken oder von privaten Trägern angeboten. Kurse finden Sie z. B. über die betreuenden Hebammen vor Ort und die Hebammenzentrale Osnabrück.
Adressen Hebammen: